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お答えします　最近、抜け毛が増えてきたのですが、禿げるのではないかと心配です。

2004/10/22(金)

お答えします　最近、抜け毛が増えてきたのですが、禿げるのではないかと心配です。 - nikkeibp.jp - 健康

秋から冬に髪の毛は減る

　毛髪は約10万?15万本ありますが、成長を続ける、成長が止まる、抜ける、そこから新たな毛髪が生える――というヘアサイクルを繰り返しています。そのため、通常の時期でも1日に100本近くの毛髪が抜けるのが普通です。

　しかも、最近の研究から、北半球の人では、成長を続けている時期の毛髪の数は8月から2月にかけて約10％も減ることがわかってきました。秋から冬にかけては、1日にさらに50本抜け毛が増えるという計算になります。

　つまり、秋から冬にかけては、太くしっかりとした髪がその成長を止めて、抜け落ち、次の春の新たな発毛に向けて準備を始める時期といえます。したがって、抜け毛そのものの数から、薄毛やハゲになることを心配する必要はありません。

細く短いまま髪が抜けてきたら要注意

　むしろ、気にして欲しいのは、太い髪でなく、細い髪や短い髪が抜けている場合、額や頭頂部の髪が細く短くなってボリュームダウンしている場合などです。これらは男性型脱毛症の兆候と考えられます。鏡などで、額や頭頂部をよく確かめてみてください。

　「男性型脱毛症」とは、ごく一般的な男性の薄毛やハゲのこと。これは、30代から増加する活性型の男性ホルモン（ジヒドロテストステロン）の影響で、毛髪の成長が妨げられるのが原因です。成長が妨げられると、毛髪は太く、長くなれずに、細く、短いまま成長を終えるので、毛量がボリュームダウンします。また、細く短いまま、髪が抜けてしまいます。

　男性型脱毛症が疑わしい場合には、ミノキシジルなどの市販育毛薬も効果があります。また、近く治療用の内服薬も、日本国内で正式に登場する予定です。細く短い毛が増えてきた人は、一度、毛髪の相談にも乗ってくれる医師と相談してみるといいでしょう。

　また、同じ抜け毛でも、髪の一部分がごっそりと抜ける場合には、「円形脱毛症」という病気が考えられます。これも、治療により改善しますので、早めに皮膚科や形成外科などの、毛髪を専門とする医師に相談するといいでしょう。

ココがポイントですね。

北半球の人では、成長を続けている時期の毛髪の数は8月から2月にかけて約10％も減ることがわかってきました。秋から冬にかけては、1日にさらに50本抜け毛が増えるという計算になります。

秋から冬にかけては抜け毛が多くなる時期ですが、
逆に春から夏に髪は成長期に入る髪が増えることが書かれて無いみたいですね。

良く抜け毛の方の数が問題視されて、
『生えてくる髪』のことが語られないないことが多いので
私なりに毛周期(ヘアサイクル)について書いておきます。

髪の一生
髪は毛乳頭がなければ生えません。
毛乳頭の数は生まれたときに決まっています。
新しい毛乳頭が増えて、新しい髪が増えることはありません。
毛乳頭が衰えて数が減れば、髪の数も減っていくという事です。
髪を生えさせておくには、毛乳頭を大切にする必要があります。

毛乳頭は、一生働き続けているわけではなく、
一定期間活動すると、一時期活動を休みます。
つまり、髪を成長させる『成長期』、
成長を終えた毛球部が収縮する時期『退行期・退化期』、
毛乳頭が活動を休止し、髪は頭皮にとどまっている時期『休止期』、
毛乳頭が活動を再開し、
新しい髪を発生させ、古い髪を脱毛させる時期『発生期』
があります。

毛周期(ヘアサイクル)

成長期(３?６年)
毛髪全体(１０万から１５万本)の約８５から９０％が成長期
毛髪の一生で、成長期がそのほとんどの時期を占めている。
退行(退化)期まで盛んに成長を続ける
退行期(１?１．５ヶ月)
毛髪のわずか１パーセントが退行期
毛球部が収縮し、毛乳頭と離れ毛包に包まれて上のほうに上っていく。
細胞分裂は停止している。
休止期(４?５ヶ月)
毛髪全体の１０から１５％が休止期
休止期の毛球部は上のほうに押し上げられ、毛包の長さは約３分の１に鳴っている。
発生期
成長期の始まりは、まず起毛筋の辺りまで上っていた毛包が、真皮内にある毛乳頭の所まで下がり、毛包に包まれていた毛球部が毛乳頭と結合し、新しい毛髪を成長させる。
次に、新しい毛髪が古い毛髪を押し上げ、自然脱毛させる。

結論として何が言いたいのかと言いますと、
『髪の毛は自然に抜ける時、新しい髪が生えてくる』
からあまり心配しすぎないほうが良いという事です。

しかし、いつもこうした同じサイクルで繰り返しているわけではなく、
病気や遺伝、体質や加齢、そしてストレスなどでも変わってきます。
例えば、休止期に入ったまま発生期に入らないものや、
成長期を迎えたのに細いまま硬い髪にまで至らず、
そのまま退行期になるものと様々です。
そうした事を少しでも防ぐ為に、正しいヘアケアや育毛法を心がけてください。
それにはシャンプーも頭皮に優しいシャンプーを使うことをおすすめします。

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